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you are what you eat

Filed under   *手料理

2010 07 31 Sat

パックパン
忙しい波も通り過ぎ、
少し心にゆとりができたので昨日は久しぶりにヨガへ行ってきた。
体の隅々が伸びて気持ちがいい。
そして今朝は近所の定期市で買い出し。
こちらも久しぶり。
並ぶ野菜はすっかり雨季のものになっている。
まず買ったのは、写真のパックパン。
お花がきれいな野菜だ。
日本のスーパーで売っているツルムラサキのように
少しぬめりがある。(ネットで見ると同じものかも)

虫食い野菜
この市場で売られている野菜や果物は
減農薬・無農薬だから虫食いもこの通り。
時々イモ虫がついていたりしてドキッとするけど、
安全なのが何より。

煮びたし
パックパンはとりあえず、煮びたし。
そして、大根とコブを煮て、ひじきのいり煮と鶏そぼろも作った。
これでしばらくは体が喜ぶと思う。
ーちゃんと続けばだけど。
"you are what you eat"
心にとめておこう。



  1. 2010/07/31(土) |
  2.   *手料理
  3. | comment:4


コメント

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  1. 2010/08/03(火) 09:42 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

Re: そのとおりですね!

ありがとうございます!
20年後、心に留めておきます。
元気ではつらつとした60歳でいたいです。

  1. 2010/08/04(水) 09:34 |
  2. URL |
  3. 岡本麻里 #-
  4. [ 編集]

これからタイは雨季

今年の日本の夏は、何と猛暑だ。タイより暑かったかも?
先日、バンコクの以前宿泊した近くの道路で爆発があり、驚いていろ。中々静かにならないタイだ。

いま、TVで「タイの楽園リゾート」を放送している。

プーケットの「バイヤンツリー・プーッケット」、「トリサラ」、「クラビノ」などを日本人の可愛い美人モデルが少し悩ましいエキゾチックな衣服をまとい紹介している。

風景やスパ、タイ料理を食くしながら,至福の時を過ごしている。画になるね。今度はプーケットに行くか?

チェンマイより、大分お金がかかりそうだが、一人ではもったいないし、年金暮らしには無理かな?

でも、行ってみタイね。
  1. 2010/08/07(土) 10:17 |
  2. URL |
  3. yoshi #QjtTlS4.
  4. [ 編集]

いやいや、タイの4月の暑さに比べれば…。
でも湿度がありますね、日本は。
  1. 2010/08/08(日) 22:38 |
  2. URL |
  3. mari #-
  4. [ 編集]

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